Cambia tus hábitos

A todos mis amig@s, desde el lunes 06 de oct. 2014 iniciamos RETOS para tener una mejor salud…

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PRIMERA SEMANA: Proporcionaré información sobre la importancia del agua en nuestra vida diaria….

                   RETO DE LA SEMANA: Incluir más agua en tu día a día.

El propósito del 1° reto es conseguir que nuestro cuerpo se habitúe a un mayor consumo de agua.

SEGUNDA SEMANA: Hablaremos sobre las HARINAS REFINADAS en nuestras vidas.

                    RETO DE LA SEMANA: Dejar de consumir pan.

TERCERA SEMANA: Tocaremos el tema del AZÚCAR REFINADA y el daño que causa.

                   RETO DE LA SEMANA: Dejar el azúcar refinada.

CUARTA SEMANA: Tocaremos el tema de la SAL REFINADA
 

                  RETO DE LA SEMANA: Dejar de consumir sal refinada.

¡NO TE PIERDAS NINGÚN RETO!, TENDRÁ UNA DURACIÓN DE 1 MES.

 

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